{"id":539,"date":"2015-07-27T20:07:50","date_gmt":"2015-07-27T17:07:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/?p=539"},"modified":"2015-07-29T09:33:15","modified_gmt":"2015-07-29T06:33:15","slug":"voittamisenanatomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/voittamisenanatomia\/","title":{"rendered":"Oskari Saari: Aki Hintsa &#8211; Voittamisen anatomia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Oskari Saari<\/strong> on urheilutoimittaja ja Formula 1-selostaja. <strong>Aki Hintsa<\/strong> on urheilul\u00e4\u00e4k\u00e4ri, joka on toiminut pitk\u00e4\u00e4n l\u00e4\u00e4k\u00e4rin\u00e4 Formula 1-maailmassa.\u00a0<span style=\"line-height: 1.5;\">Hintsa ei kuitenkaan ole vain l\u00e4\u00e4k\u00e4ri vaan my\u00f6s valmentaja.<\/span><br \/>\n<script src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><a title=\"hintsa\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/pforma\/19485587393\/in\/dateposted-family\/\" data-flickr-embed=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"https:\/\/farm1.staticflickr.com\/352\/19485587393_6786b55fc6_n.jpg\" alt=\"hintsa\" width=\"203\" height=\"320\" \/><\/a><script src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>Kirja kertoo Hintsan el\u00e4m\u00e4st\u00e4 ja toisaalta tiivist\u00e4\u00e4 oppeja, joita h\u00e4n on menestyksellisesti hy\u00f6dynt\u00e4nyt toimiessaan Formula 1-kuljettajien ja kansainv\u00e4listen suuryritysten johtajien valmentajana.<\/p>\n<p>Ostin kirjan lomalukemiseksi, koska olin aikaisemmin lukenut Hintsan mielenkiintoisen haastattelun <strong>Kauppalehti Optiosta<\/strong>. Hintsan toiminnan laajeneminen yritysjohtajien valmentamiseen kiinnosti my\u00f6s ammatillisesti.<\/p>\n<p>Hintsa on kotoisin Pohjanmaalta. H\u00e4n oli lupaava nuori j\u00e4\u00e4kiekkoilija, mutta h\u00e4nen is\u00e4ns\u00e4 ei halunnut j\u00e4tt\u00e4\u00e4 pojan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4mist\u00e4 pelk\u00e4n j\u00e4\u00e4kiekon varaan.<\/p>\n<p>Kirjan alussa kuvataan Hintsan ty\u00f6skentely\u00e4 l\u00e4hetysty\u00f6ss\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rin\u00e4 Afrikassa alkeellisissa ja vaarallisissa olosuhteissa. Afrikassa kiteytyi ajatusmalli, jota Hintsa sovelsi my\u00f6hemmin urallaan.<\/p>\n<p>Kyse on LFA-mallista (logical framework approach), jonka idea on purkaa iso projekti pieniin loogisiin osatavoitteisiin ja laatia niist\u00e4 jokaiselle konkreettinen toimintasuunnitelma.<\/p>\n<p>Afrikassa Hintsa seurasi l\u00e4helt\u00e4 afrikkalaisten juoksijoiden harjoittelua. <strong>Haile Gebrselassie<\/strong> on Hintsan yst\u00e4v\u00e4.<\/p>\n<p>Hintsa pohtii selityksi\u00e4 afrikkalaisten juoksijoiden ylivoimalle. Keskeist\u00e4 on erityisesti, ett\u00e4 urheilijoiden el\u00e4m\u00e4 on kokonaisvaltaisesti tasapainossa ja tasapaino tukeaa urheilua. T\u00e4m\u00e4 havainto vie Hintsan ajattelua omasta mallistaan eteenp\u00e4in.<\/p>\n<p>Malli kiteytyy kuuteen osa-alueeseen, jotka ovat <em>yleinen terveys<\/em>, <em>biomekaniikka<\/em>, <em>fyysinen aktiivisuus<\/em>, <em>ravinto<\/em>, <em>lepo<\/em> ja <em>henkinen energia<\/em>. L\u00e4hestymistavaksi kiteytyi, ett\u00e4 yksitt\u00e4isten osa-alueiden sijasta kuntoon laitetaan koko el\u00e4m\u00e4.<\/p>\n<p>Iso osa kirjaa liittyy Formula 1-maailmaan.\u00a0Hintsa on ty\u00f6skennellyt muun muassa <strong>Mika H\u00e4kkisen<\/strong>, <strong>Kimi R\u00e4ikk\u00f6sen<\/strong>, <strong>Lewis Hamiltonin<\/strong> ja <strong>Sebastian Vettelin<\/strong>\u00a0kanssa.<\/p>\n<p>Kirja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kuvauksia Hintsan yhteisty\u00f6st\u00e4 n\u00e4iden urheilijoiden kanssa heid\u00e4n uriensa eri vaiheissa.\u00a0Kyse on voinut olla sek\u00e4 auttamisesta menestym\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 uran p\u00e4\u00e4ttymiseen liittyv\u00e4\u00e4n sopeutumiseen, \u00a0kuten Mika H\u00e4kkisen kohdalla oli asianlaita.<\/p>\n<p>Johtajia Hintsa on auttanut erityisesti uupumistilanteissa tai n\u00e4it\u00e4 tilanteita ennakoidessa. Monet Hintsan pakeille hakeutuneet johtajat ovat varsin huonossa jamassa.<\/p>\n<p>Keskeist\u00e4 sek\u00e4 urheilijoiden ett\u00e4 johtajien kanssa on hallinnan tuominen omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n olosuhteiden ja ulkopuolisten vaatimusten paineessa.<\/p>\n<p>Sek\u00e4 huippu-urheilijoiden ett\u00e4 johtajien on vaikea itse hallita omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 ja p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 rytmi\u00e4\u00e4n. Olosuhteet eiv\u00e4t tue hyvinvointia tukevien valintojen tekemist\u00e4. Muutoksen tekemisen<span style=\"line-height: 1.5;\">\u00a0viitekehyksen\u00e4 on edell\u00e4 esitelty kuuden osa-alueen malli.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Tyypillisi\u00e4 johtajien hyvinvointiin liittyvi\u00e4 ongelmia ovat pitk\u00e4t ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4t ja siit\u00e4 johtuvat unen v\u00e4h\u00e4inen m\u00e4\u00e4r\u00e4 ja liikkuminen sek\u00e4 vaikeudet yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 t\u00e4rkeit\u00e4 sosiaalisia suhteita.\u00a0My\u00f6s terveellisten ruokailutottumusten yll\u00e4pit\u00e4minen on haasteellista.<\/p>\n<p>Runsas matkustaminen ja aikaeroihin sopeutuminen on \u00a0Formula 1-kuljettajien ja johtajien yhteinen haaste.<\/p>\n<p>Opit ovat yksinkertaisia ja j\u00e4rkeenk\u00e4ypi\u00e4. Keskeist\u00e4 on huolellisten tilanneanalyysien tekeminen sek\u00e4 tilanteisiin sopivien pienten muutosten tekeminen v\u00e4h\u00e4n kerrallaan sek\u00e4 pyrkiminen pysyviin muutoksiin.<\/p>\n<p>T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on lis\u00e4ksi kokonaisvaltaisuus, valmennettavien el\u00e4m\u00e4ntilanteisiin sovellettavat oivallukset sek\u00e4 oman motivaation her\u00e4tt\u00e4minen.<\/p>\n<p>Kirja ei tuo esiin mullistavia uusia yksitt\u00e4isi\u00e4 avauksia. Esimerkiksi monet uneen, liikuntaan ja ravintoon liittyvist\u00e4 ohjeista ovat olleet esill\u00e4 muilla foorumeilla.\u00a0Opit perustuvat tieteelliseen n\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n<p>Hintsalla on kirjan perusteella taito saada valmennettavissaan aikaan sis\u00e4syntyist\u00e4 motivaatiota el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksiin. T\u00e4h\u00e4n h\u00e4nell\u00e4 on omat menetelm\u00e4ns\u00e4 ja kysymyksens\u00e4. Kirjassa kuvataan monien valmennettavien ahaa-el\u00e4myksi\u00e4 omasta tilanteestaan.<\/p>\n<p>Kirja on mielenkiintoinen kertoessaan Hintsan uran vaiheista Afrikassa sek\u00e4 F1-maailmassa.\u00a0L\u00e4pi uransa Hintsa kamppailee samojen haasteiden parissa kuin valmennettavansa. Esimerkiksi Formula 1-varikolla h\u00e4nen puoleensa k\u00e4\u00e4ntyy lopulta niin suuri m\u00e4\u00e4r\u00e4 asiakkaita, ett\u00e4 tilanne muuttuu liian kuormittavaksi. My\u00f6s ty\u00f6 Afrikassa vei voimat.<\/p>\n<p>Ajankohtaiseen ty\u00f6terveyteen ja johtamiskirjallisuuteen suhteutettuna kirjassa on kyse itsens\u00e4 johtamisesta sek\u00e4 oman vastuun kantamisesta omasta hyvinvoinnista.<\/p>\n<p>Kirja on sujuvasti kirjoitettu ja sit\u00e4 on iloa lukea. Kirja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kuvia ja sokerina pohjalla (anteeksi ep\u00e4terveellinen kielikuva!) kirjan lopussa on runsaasti erilaisia testej\u00e4 ja harjoitteita hyvinvoinnin kannalta t\u00e4rkeille osa-alueille.<\/p>\n<p>Jos kirjoilla ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n voidaan lis\u00e4t\u00e4 vastuun ottamista omasta hyvinvoinnista, t\u00e4ll\u00e4 kirjalla on hyv\u00e4t onnistumisen edellytykset.<\/p>\n<p>Ainoa hiukan h\u00e4iritsev\u00e4 seikka kirjassa on sen nimi. Kirja kertoo voittamisesta vain osittain. Ennemmin on kyse hyvinvoinnista, tasapainosta ja sen saavuttamisesta. T\u00e4m\u00e4 toki yleens\u00e4 my\u00f6s parantaa tuloksia ja auttaa voittamaan. Kuten Hintsa sen itse sanoo: <i>Menestys on hyvinvoinnin sivutuote.\u00a0<\/i><\/p>\n<p><em>Oskari Saari: Aki Hintsa &#8211; Voittamisen anatomia. Wsoy, Helsinki.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oskari Saari on urheilutoimittaja ja Formula 1-selostaja. Aki Hintsa on urheilul\u00e4\u00e4k\u00e4ri, joka on toiminut pitk\u00e4\u00e4n l\u00e4\u00e4k\u00e4rin\u00e4 Formula 1-maailmassa.\u00a0Hintsa ei kuitenkaan ole vain l\u00e4\u00e4k\u00e4ri vaan my\u00f6s valmentaja. Kirja kertoo Hintsan el\u00e4m\u00e4st\u00e4 ja toisaalta tiivist\u00e4\u00e4 oppeja, joita h\u00e4n on menestyksellisesti hy\u00f6dynt\u00e4nyt toimiessaan Formula 1-kuljettajien ja kansainv\u00e4listen suuryritysten johtajien valmentajana. Ostin kirjan lomalukemiseksi, koska olin aikaisemmin lukenut Hintsan &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/voittamisenanatomia\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Oskari Saari: Aki Hintsa &#8211; Voittamisen anatomia&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[23,4,25,28],"class_list":["post-539","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kirjat","tag-hyvinvointi","tag-kirjat","tag-tyohyvinvointi","tag-tyoterveys"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=539"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":548,"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539\/revisions\/548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauliforma.fi\/rantaradanvarrelta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}